{"id":8,"date":"2022-02-03T12:48:29","date_gmt":"2022-02-03T11:48:29","guid":{"rendered":"http:\/\/sophro-praticien.fr\/?page_id=8"},"modified":"2024-02-23T14:21:54","modified_gmt":"2024-02-23T13:21:54","slug":"accueil","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/sophro-praticien.fr\/","title":{"rendered":"Accueil"},"content":{"rendered":"\n
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En quelques mots …<\/font><\/font><\/h2>\n\n\n\n
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LA SOPHROLOGIE:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La sophrologie<\/strong> est une science qui \u00e9tudie la conscience de l\u2019individu. Elle s’appuie sur une approche holistique, c’est \u00e0 dire qu’elle consid\u00e8re l’individu dans sa globalit\u00e9, \u00e0 la fois sur le plan physique, mental et \u00e9motionnel. Elle s\u2019int\u00e9resse essentiellement \u00e0 son histoire de vie au cours de laquelle tensions<\/strong>, traumatismes<\/strong> et \u00e9motions<\/strong> fortes se sont inscrits dans sa structure corporelle jusqu\u2019\u00e0 influer sur son comportement<\/strong>.
La sophrologie<\/strong> aide au d\u00e9veloppement psycho-corporel<\/strong>. C\u2019est une pratique qui vise \u00e0 favoriser la d\u00e9tente physique et mentale<\/strong>. Elle permet d\u2019obtenir un m\u00eame \u00e9tat de bien \u00eatre que la relaxation ou la m\u00e9ditation mais utilise cet \u00e9tat pour initier des changements durables sur le comportement d\u2019une personne. La sophrologie allie des exercices respiratoires ainsi que des techniques de d\u00e9tente physique et mentale. Sa pratique est simple et peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9e en toute autonomie.
A but th\u00e9rapeutique, elle lib\u00e8re en douceur la personne de ses tensions, blocages ou troubles. Elle peut \u00e9galement \u00eatre abord\u00e9e comme une philosophie de vie, o\u00f9 m\u00e9ditation et relaxation permettront alors d\u2019affronter le quotidien avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.
Quel qu\u2019en soit l\u2019objectif, th\u00e9rapeutique, pr\u00e9ventif ou p\u00e9dagogique, elle s\u2019adresse \u00e0 tous ceux qui souhaitent se sentir bien dans leur corps et dans leur vie.
\u00ab Quand le psychisme fait un saut dans<\/em> l\u2019organisme \u00bb Freud<\/em><\/strong><\/font><\/font><\/p>\n\n\n\n

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Toujours dans un esprit tourn\u00e9 vers le bien \u00eatre et le soin, j\u2019\u00e9largis mes prestations avec l\u2019Aromath\u00e9rapie et les Soins Energ\u00e9tiques.<\/font> <\/p>\n\n\n\n