{"id":38,"date":"2022-02-07T14:52:10","date_gmt":"2022-02-07T13:52:10","guid":{"rendered":"http:\/\/sophro-praticien.fr\/?page_id=38"},"modified":"2026-03-10T13:55:04","modified_gmt":"2026-03-10T12:55:04","slug":"les-seances-sophrologie-relaxation","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/sophro-praticien.fr\/index.php\/les-seances-sophrologie-relaxation\/","title":{"rendered":"Les s\u00e9ances de Sophrologie"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"is-layout-flex wp-container-3 wp-block-columns\">\n<div class=\"is-layout-flow wp-block-column\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h6><strong>Votre parcours d\u2019accompagnement&#8230;<\/strong><font _mstmutation=\"1\"><\/font><\/h6>\n\n\n\n<p>Chaque s\u00e9ance est \u00e9labor\u00e9e pour vous fournir un accompagnement personnalis\u00e9 en fonction de vos besoins et de vos objectifs.<\/p>\n\n\n\n<p>La 1\u00e8re s\u00e9ance est un temps consacr\u00e9 \u00e0 votre \u00e9coute, durant lequel nous clarifierons votre demande en fonction de vos envies, votre v\u00e9cu et vos besoins. Notre \u00e9change permettra de d\u00e9finir ensemble l\u2019objectif de votre accompagnement&#8230; Il s\u2019agira de pr\u00e9voir entre 1h et 1h30 de discussion voire de premiers exercices.<\/p>\n\n\n\n<p><strong _msttexthash=\"3455465\" _msthash=\"353\">Chaque s\u00e9ance suivante dure environ 1 heure. Elle se d\u00e9roule en trois temps<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>un temps d\u2019\u00e9change sur les \u00e9v\u00e9nements v\u00e9cus depuis la derni\u00e8re s\u00e9ance,<\/li>\n\n\n\n<li>un temps de pratique d\u2019exercices dynamiques et de visualisation,<\/li>\n\n\n\n<li>un temps d\u2019\u00e9change sur les ressentis de la s\u00e9ance et la d\u00e9finition de l\u2019entrainement personnel \u00e0 r\u00e9aliser jusqu\u2019\u00e0 la prochaine s\u00e9ance.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La dur\u00e9e et la fr\u00e9quence de nos rencontres d\u00e9pendront de votre \u00e9tat initial, de votre objectif et pourront \u00e9voluer sans contraintes \u00e0 mesure de votre \u00e9volution.<font _mstmutation=\"1\"><\/font><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"is-layout-flow wp-block-column is-vertically-aligned-bottom\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized is-style-rounded\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/sophro-praticien.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/449db88532383b969ec4b5986ea32c10440e4623-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5319\" width=\"513\" height=\"288\" srcset=\"http:\/\/sophro-praticien.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/449db88532383b969ec4b5986ea32c10440e4623-1024x576.jpg 1024w, http:\/\/sophro-praticien.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/449db88532383b969ec4b5986ea32c10440e4623-300x169.jpg 300w, http:\/\/sophro-praticien.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/449db88532383b969ec4b5986ea32c10440e4623-768x432.jpg 768w, http:\/\/sophro-praticien.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/449db88532383b969ec4b5986ea32c10440e4623.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 513px) 100vw, 513px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><font _mstmutation=\"1\"><\/font><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><font _mstmutation=\"1\" _msttexthash=\"311142\" _msthash=\"1067\"> <\/font><\/p>\n\n\n\n<div class=\"is-layout-flex wp-container-5 wp-block-columns\">\n<div class=\"is-layout-flow wp-block-column\" style=\"flex-basis:100%\">\n<h6><strong>La Sophrologie peut vous accompagner dans de nombreux domaines:<\/strong><\/h6>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul>\n<li>Gestion du stress, retour \u00e0 l\u2019\u00e9tat de bien \u00eatre<\/li>\n\n\n\n<li>Confiance et Estime de soi<\/li>\n\n\n\n<li>PNL (travail sur la communication, la motivation&#8230;)<\/li>\n\n\n\n<li>Accompagnement \u00e0 l\u2019accouchement et \u00e0 la parentalit\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Pr\u00e9paration psychologique \u00e0 l\u2019acte m\u00e9dical, chirurgical<\/li>\n\n\n\n<li>Apaisement des troubles psychosomatiques<\/li>\n\n\n\n<li>Gestion de la douleur<\/li>\n\n\n\n<li>Gestion des traumatismes \u00e9motionnels (s\u00e9paration, accident, maladie, deuil&#8230;)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"is-layout-flex wp-container-7 wp-block-columns\">\n<div class=\"is-layout-flow wp-block-column\" style=\"flex-basis:100%\">\n<h6><strong>Mes prestations.<\/strong>..<\/h6>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>S\u00e9ance individuelle au cabinet :<\/strong>\n<ul>\n<li>S\u00e9ance adulte : 55 \u20ac<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00e9ance enfant* : 45 \u20ac<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>S\u00e9ance individuelle \u00e0 domicile :<\/strong>\n<ul>\n<li>Toute s\u00e9ance : 60 \u20ac dans un rayon de 20 kms d\u2019Assieu<\/li>\n\n\n\n<li>Au-del\u00e0, prestation sur devis<font _mstmutation=\"1\"><font _mstmutation=\"1\"><\/font><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"is-layout-flex wp-container-9 wp-block-columns\">\n<div class=\"is-layout-flow wp-block-column\" style=\"flex-basis:100%\">\n<p>*Enfant de 7 \u00e0 15 ans inclus<\/p>\n\n\n\n<p><em>La sophrologie ne se substitue pas \u00e0 un traitement m\u00e9dical<\/em><font _mstmutation=\"1\"><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Votre parcours d\u2019accompagnement&#8230; Chaque s\u00e9ance est \u00e9labor\u00e9e pour vous fournir un accompagnement personnalis\u00e9 en fonction de vos besoins et de vos objectifs. La 1\u00e8re s\u00e9ance est un temps consacr\u00e9 \u00e0 votre \u00e9coute, durant lequel nous clarifierons votre demande en fonction de vos envies, votre v\u00e9cu et vos besoins. 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