Les Séances

Pour les séances individuelles et personnalisées au cabinet, votre parcours d’accompagnement…

Chaque séance est élaborée pour vous fournir un accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins et de vos objectifs.

La 1ère séance est un temps consacré à votre écoute, durant lequel nous clarifierons votre demande en fonction de vos envies, votre vécu et vos besoins. Notre échange permettra de définir ensemble l’objectif de votre accompagnement… Il s’agira de prévoir entre 1h et 1h30 de discussion voire de premiers exercices.

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Chaque séance suivante dure environ 1 heure. Elle se déroule en trois temps :

  • un temps d’échange sur les événements vécus depuis la dernière séance,
  • un temps de pratique d’exercices dynamiques et de visualisation,
  • un temps d’échange sur les ressentis de la séance et la définition de l’entrainement personnel à réaliser jusqu’à la prochaine séance.

La durée et la fréquence de nos rencontres dépendront de votre état initial, de votre objectif et pourront évoluer sans contraintes à mesure de votre évolution.

Pour les séances collectives avec des thématiques plus générales…

Chaque séance constituée de 6 participants maximum, se déroule de la même manière qu’une séance individuelle. Cependant elle traite de thématiques plus générales, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, où chacun pourra tirer profit des échanges du groupe. 

Lors des séances collectives, les temps d’échange sont proposés sur la base du volontariat. Il n’est pas obligatoire de s’exprimer si l’on n’en ressent pas l’envie.

Mes prestations…

  • Séance individuelle au cabinet :
    • 1ère séance : 45 €
    • Séance suivante adulte : 45 €
    • Séance suivante enfant : 40 €
  • Séance individuelle à domicile :
    • Toute séance : 50 € dans un rayon de 15km d’Assieu
    • Au delà, prestation sur devis
  • Séance collective :
    • Tarif par personne : 15 €

 

Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie, cliquez ici pour connaître la liste.