Votre parcours d’accompagnement…
Chaque séance est élaborée pour vous fournir un accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
La 1ère séance est un temps consacré à votre écoute, durant lequel nous clarifierons votre demande en fonction de vos envies, votre vécu et vos besoins. Notre échange permettra de définir ensemble l’objectif de votre accompagnement… Il s’agira de prévoir entre 1h et 1h30 de discussion voire de premiers exercices.
Chaque séance suivante dure environ 1 heure. Elle se déroule en trois temps:
- un temps d’échange sur les événements vécus depuis la dernière séance,
- un temps de pratique d’exercices dynamiques et de visualisation,
- un temps d’échange sur les ressentis de la séance et la définition de l’entrainement personnel à réaliser jusqu’à la prochaine séance.
La durée et la fréquence de nos rencontres dépendront de votre état initial, de votre objectif et pourront évoluer sans contraintes à mesure de votre évolution.
La Sophrologie peut vous accompagner dans de nombreux domaines:
- Gestion du stress, retour à l’état de bien être
- Confiance et Estime de soi
- PNL (travail sur la communication, la motivation…)
- Accompagnement à l’accouchement et à la parentalité
- Préparation psychologique à l’acte médical, chirurgical
- Apaisement des troubles psychosomatiques
- Gestion de la douleur
- Gestion des traumatismes émotionnels (séparation, accident, maladie, deuil…)
Mes prestations...
- Séance individuelle au cabinet :
- Séance adulte : 50 €
- Séance enfant* : 40 €
- Séance individuelle à domicile :
- Toute séance : 50 € dans un rayon de 15km d’Assieu
- Au-delà, prestation sur devis
*Enfant de 7 à 15 ans inclus
La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical